Mindfulness
-
En välbehövlig vandring – Naturreservatet Florarna
Gårdagen bjöd på ett ganska behagligt väder med växlande molnighet. Vi har länge planerat att sticka ut på en dagsvandring till Florarna som ligger ganska nära där vi numera bor. Florarna består bland annat av Upplands största sammanhängande myrmarker. Det känns mäktigt att ha ett sådant här område så pass nära, men för de riktigt stora myrmarkerna måste man givetvis bege sig längre norrut. Dagsvandringar passar oss båda riktigt bra, då vi hinner se mycket utan att bli alltför trötta, och vi behöver inte tänka på att ordna med kattvakt och annan logistik… Minus myggen och att Micke fick ett fästingbett hade vi en förträffligt fin vandring i Florarna. Jag…
-
Ljusglimtar
Det är mycket som ska bearbetas när man gör en större förändring i sitt liv som till exempel ett husköp. Många intryck som ska smältas, minnen som ska skapas, saker som ska glömmas. Man kanske kan sammanfatta det som att det är ett nytt liv helt enkelt.En av sakerna som jag ännu inte riktigt har hunnit förstå är hur nära vi har till naturen nu. Vi bor visserligen inte mitt i skogen ute i ingenmansland, men ändå. Jag har svårt att ta in att jag faktiskt kan öppna dörren och på några minuter vara relativt långt ute i skog och mark. Skog och mark där jag även tycks vara den…
-
Vemod, termospremiär och en suddig stjärtmes
Denna helg har bjudit på strålande höstsol och stormande höstvindar i en vild kombination. Men jag kände att jag verkligen behövde komma ut en sväng, andas lite och rensa huvudet.Det är nämligen något på gång i vårt liv som jag har ganska svårt att processa – Vi ska köpa hus!Okej, det har vi planerat att göra i många år men… nu är vi liksom igång med säljprocess och allt vad det innebär och det känns som att det är tusen bitar som ska fall på plats; vårt hem ska fotas, vi ska gå på visning i helgen (vi har varit på en redan), vårt hem ska säljas, och en massa,…
-
Friden i att inte ha kontroll
“Some things are in our control and others not. Things in our control are opinion, pursuit, desire, aversion, and, in a word, whatever are our own actions. Things not in our control are body, property, reputation, command, and, in one word, whatever are not our own actions.”-Epictetus Vad skulle jag vara utan min strävan mot att bli mer stoisk? Ett jäkla kaos, that’s what!Att aktivt, varje dag, intala mig själv om att jag inte kan kontrollera allt. Jag kan i princip inte kontrollera någonting alls förutom mina egna handlingar och i viss mån mina tankar. Och att det tar oändligt med både fysisk och känslomässig energi för att försöka styra…
